Lesões...

Ontem foi um dia de perda, perda de treino e de mais um quilo…

Após doze séries de sprints de aquecimento ao primeiro a sério surgiu a primeira lesão da época. Uma dor na coxa mas não picada pensei, talvez seja só uma impressão provocada por uma má partida. Fiz mais duas séries mas logo se notou que a velocidade máxima não saía, e por precaução fiquei a ver os outros “sprintar”.

Depois nas voltas teste tive de ficar na corrida contínua e lenta, frustrante para quem quer recuperar o tempo perdido o mais rápido possível. Ainda assim foram mais 20 minutos de corrida lenta e lá se fizeram mais de 3000 metros.

Ainda assim fui jogar futebol, a medo com controlo de esforço e o resultado veio de manhã, menos um quilo! A coxa contínua com impressão e hoje vou aproveitar para descansar, passear e apertar a dieta, se não vai de uma maneira vai de outra…

Há sempre um lado positivo e eu procuro-o sempre!

A vida tem incontáveis surpresas, pelos para mim sempre assim foi, mas isso também se deve a cada um e à sua identidade.