Férias aí vou eu...

Com a Madonna a bombar na rádio com o maravilho jump aqui vou eu!!!!!!!!!!!

Dica

Para quem vai viajar na auto-estrada e quiser beber só um café aqui fica uma dica interessante. Em vez de ir beber o café no restaurante onde o preço é absurdo, aproveitem as máquinas de self-service nas lojas das bombas de gasolina. Normalmente o café e de marca e mais barato!

12h30 horas to go...

Uma semana afectado por uma lesão e que aproveitei para matar saudades de alguns pratos. Resultado não ganhei peso, o que é bom, mas pouco perdi. Ainda faltam 12 horas e meia para o dia 1 e logo ainda vou correr.

Alguém quer vir?

Memória visual: Já visto umas calças antigas que tanto gostava sem que os bolsos me saiam para fora!

E ainda o doping...

Mais um ciclista, mais um nome conhecido, admiração? Nenhuma!

Afinal mais de metade do pelotão do Tour não recrimina o recurso a algumas ajudas extra...

599...

Foram os quilómetros percorridos por mim ontem para entregar uma proposta em Viseu.

A viagem para quem gosta de viajar como eu até se faz bem, a parte mais difícil é mesmo o ip3, isto se pensarmos em termos de caminho porque o pequeno aparte de a viagem ter sido feito solitariamente bate qualquer dificuldade. Não que eu tenha problemas em viajar sozinho, desde muito novo que nunca tive receio e cheguei mesmo a sentir-me atraído por tais devaneios. Ontem custou-me um pouco, se devido a ter ido em cima da hora de almoço e com a urgência do prazo de entrega ter apenas acabado por almoçar às 16h30 da tarde, se por ter tido longas horas para pensar na vida, se ainda por sentir-me diferente nestes dias que passam assim. Sempre imaginei um mundo meu, lugar onde paro para reflectir, passar tempo, descansar, fugir dos problemas ou encontrar soluções para eles, sempre imaginei campos de flores e florestas protegidas por vales e montes, sempre imaginei a minha vida numa vereda de uma floresta seguindo o seu caminho até encontrar uma encruzilhada da vida e optar por um novo destino. Ontem apesar de ter o caminho predefinido o meu pensamento levou-me várias vezes a imaginar o meu “caminho”. Se aprendi rapidamente que não dá para voltar atrás, descobri que por vezes certas encruzilhadas nos levam a cruzar com tempos antigos mas com as devidas metamorfoses que a vida tem. Invariavelmente a minha mente levou-me a pensar em pessoas, em locais, actos, decisões e em sonhos.
Sempre sonhei e ainda sonho muito, ainda quero muito e ainda tenho muito para dar, ainda posso fazer mais por ser feliz e ainda posso ajudar a trazer felicidade. Não sei o que vai acontecer amanhã, ou depois, mas deixei de ter medo, deixei de ficar parado mas não deixei de pensar em ti…

Mais sobre o doping

Ontem foi a vez do líder ( Michael Rasmussen) da maior prova de ciclismo mundial, o Tour de France, abandonar a mesma. Ora aqui o caso é diferente, foi por pressão mediática, política e uma clara falta de transparência.

Ora Vinokourov foi expulso por ter sido apanhado no controlo com glóbulos vermelhos diferentes dos seus, até podiam ser dele mas eram fresquinhos. Já Rasmussen foi convidado a sair pela sua equipa devido a ter andado a treinar sem ser controlado. Este dizia estar a treinar em Itália e estava no México, onde fica a seriedade?

Mas ontem à partida de mais uma etapa ganha por Rasmussen houve um protesto interessante, 8 equipas decidiram esperar para partir mais tarde querendo com isto mostrar as que se calam com o doping e as que são contra. Já se sabe que quem cala consente…


Os diferentes tipos de doping:

- Consumo de substâncias que permitam melhorar rendimento dos atletas.
- Transfusões sanguíneas de próprio sangue ou um compatível e assim ganharem transporte de oxigénio.
- Consumo de substâncias que nada dão a ganhar ao atleta mas ocultam os resultados das outras substâncias.

Enfim, mais haverá…

Doping

Mais um caso de doping no ciclismo, mais um pode-se apenas pensar, mas afinal o que estará por detrás deste flagelo? Desta vez calhou a uma das maiores figuras da maior prova de ciclismo mundial, mas não só no ciclismo se vive constantemente sobre a mentira. Outra modalidade muito afectada é o atletismo, mas porque será?
Todos os anos voltamos ao mesmo, este ano é que é, este ano é que vamos ter uma volta a França sem doping, este ano, este ano…

Mas o que irá na mente dos atletas? E das equipas?
Será por haver tanta concorrência, ou porque por haver melhores no passado esta seja a derradeira hipótese e não se olhe aos meios? Compensará assim tanto o risco?
Sinceramente penso que não, mas custa-me a ver casos como o de Alexandre Vinokourov, já sem hipóteses de ganhar recorreu ao doping para quê? Para denegrir a sua imagem apenas…

No Atletismo a coisa passa-se de maneira diferente, ou no fundo igual. Voltando uns anos atrás e ao tempo da RDA, país sobejamente conhecido pelos seus cientistas do doping, aqui a história era diferente. Havia doping e desenvolvimento suportado pelo estado para obter vitórias desportivas e ao mesmo tempo políticas. Mas seria só aqui?
Como recentemente se veio a descobrir há imensos atletas norte-americanos de topo dopados, num caso ainda pior pois aqui apenas se veio a descobrir porque alguém denunciou o caso, porque as substancias utilizadas eram indetectáveis à data.
Se no desporto norte-americano há milhares de atletas de topo, devido a bons programas nas escolas e universidades, há claro uma maior concorrência e a fama essa é curta se não se consegue dominar o seu desporto, logo a tentação torna-se maior…

No “meu” desporto poucos vão sendo os casos de doping, mas lá está é um desporto colectivo, nem todos são controlados, o dinheiro que se ganha é muito, isto a níveis de topo claro.
Lembro-me uma vez ter chegado a um campo e pelo caminho para os balneários me cruzar com um jogador, o qual me apresenta um comprimido branco e pergunta: “- Senhor árbitro posso tomar isto?” A que eu respondi: “- Você é que sabe, a responsabilidade é sua!”
Uma outra vez estava eu mal de saúde, quer dizer tinha umas tonturas estranhas e alguma falta de equilíbrio, só me sentia bem em movimento. Depois de um jogo de juniores dirigi-me a um centro de saúde, após os exames fui medicado e o médico pergunta-me: “Vocês (árbitros) vão ao controlo anti-doping? É que este medicamento tem substâncias proibidas!”.

Será crime um árbitro dopar-se? Afinal todos exigem a melhoria de rendimento dos árbitros! Eu penso que será crime sim, afinal existe uma classificação e todos deveriam ter condições físicas iguais, ou pelo menos naturais a si próprio. Sim porque como todos dias vemos nas notícias já não basta os “padrinhos” e uma outra praga que é a corrupção.

Lesões...

Ontem foi um dia de perda, perda de treino e de mais um quilo…

Após doze séries de sprints de aquecimento ao primeiro a sério surgiu a primeira lesão da época. Uma dor na coxa mas não picada pensei, talvez seja só uma impressão provocada por uma má partida. Fiz mais duas séries mas logo se notou que a velocidade máxima não saía, e por precaução fiquei a ver os outros “sprintar”.

Depois nas voltas teste tive de ficar na corrida contínua e lenta, frustrante para quem quer recuperar o tempo perdido o mais rápido possível. Ainda assim foram mais 20 minutos de corrida lenta e lá se fizeram mais de 3000 metros.

Ainda assim fui jogar futebol, a medo com controlo de esforço e o resultado veio de manhã, menos um quilo! A coxa contínua com impressão e hoje vou aproveitar para descansar, passear e apertar a dieta, se não vai de uma maneira vai de outra…

Há sempre um lado positivo e eu procuro-o sempre!

A vida tem incontáveis surpresas, pelos para mim sempre assim foi, mas isso também se deve a cada um e à sua identidade.

As Fotos e o Desporto

À espera
O norte-americano James Blake concentra-se para receber um serviço do checo Radek Stepanek, durante a final do torneio Los Angeles Classic, em Los Angeles. Foto: Lucy Nicholson/Reuters

in Público

Uma semana e meia to go…

Depois de um fim-de-semana diferente com novidades, boa disposição, surpresas, passeios, canoas que mais pareciam submarinos, filmes, stress, relaxamento e muito boa companhia, vem aí o ataque final!

Numa balança diferente o ponteiro já aponta para os 90, mas eu sei que é pedir muito ainda, lá a de casa ainda diz que tenho uns quilos a mais. No entanto esta semana será a melhor de treino, mais tempo, menos compromissos, a mesma ou maior vontade e assim aqui vou eu rumo ao objectivo!

Programa para hoje, duas horas de treino puxado e depois um jogo de futebol ao final do dia! Espero ter menos um quilo amanhã.

Nota visual: As minhas covinhas começam a aparecer mesmo quando não estou a sorrir, o que no meu caso é difícil…

TREINO

Três semanas de treino e dieta passados e os resultados começam a estar à vista.
A balança já está mais perto dos 90 do que dos 100!
Eu não gosto de correr mas cada vez mais me sinto bem a fazê-lo e já não arranjo desculpas para não “malhar” no corpo. Estou muito satisfeito com o evoluir da situação, apesar de ao fim-de-semana estragar um pouco a dieta…

Treinos

Comecei também com os treinos junto da “família” dos árbitros e orientados pelo professor. Cada treino é uma tareia em termos físicos e a avaliar pelas corridas teste ainda tenho um longo caminho a percorrer.

Resumindo estou satisfeito com a transformação que o corpo está a ter, com os resultados práticos visíveis e os invisíveis, com a motivação para continuar que continua a crescer. A vontade de vencer essa ninguém me vai tirar!

Próxima meta: 90kg antes do fim de Julho!

Becks na América

O jogador britânico David Beckham vê pela primeira vez ao vivo a camisola que vai vestir nos Los Angeles Galaxy. Com a vinda de Beckham, o clube redesenhou todo o equipamento, o que não acontecia há 12 anos. Foto: Reuters/Adidas in "Público"

E já estão encomendadas 250 mil camisolas com o nome do Beckham...

Banho forçado

Um grupo de voluntários dá um banho forçado a um gato que andou em águas contaminadas por petroquímicos, em Coffeyville, no Kansas, localidade atingida por cheias que provocaram derrames em refinarias. Foto: Dave Kaup/Reuters

in "Público"